Développement des muscles profonds, amélioration de la posture et assouplissement

• Lundi-20h45-21h45 – Le Millénaire
• Mardi – 09h30-10h30  – Le Millénaire
• Mardi – 10h30-11h30  – Le Millénaire
• Mardi 20h30-21h30 – Gymnase La Bruyère
• Mercredi -19h30-20h30 – Le Millénaire
• Mercredi 19h45-20h45 – Gaultier
• Mercredi 19h00-20h00 – Maison de la Famille
• Mercredi – 20h00-21h00 – Maison de la Famille
• Samedi – 9h30-10h30 – Le Millénaire

Travail dynamique des différents  groupes musculaires avec petit  matériel (cuisses, ados, fessiers, dos, bras…)

• Mardi – 19h30-20h30 Gymnase La Bruyère

Maîtrise du corps par la respiration et relaxation

• mercredi 18H45-19H45 à Gaultier
• mercredi 20H30-21H30 au Millénaire

Danse technique et dynamique accessible à tout âge et tout niveau

• Vendredi – 19h15 – 20h15 – Millénaire

Cours de danse réservé aux femmes tout en sensualité, lâcher prise et acceptation de son corps sans jugement 

• Vendredi – 18h15 – 19h15 – Millénaire

Se libérer des tensions corporelles, améliorer sa posture et harmoniser son corps et son mental.

• Mardi – 18h15 à 19h15 – Millénaire