Fitness

REMISE EN FORME

Remise en forme - Cardio, musculation, étirements, endurance

Cardio, musculation, étirements, endurance

  • mardi 9h45-11h Le Millénaire
  • vendredi 9h45-11h Le Millénaire
  • vendredi 18h15-19h15 Le Millénaire

COMBO

remise en forme - Entraînement fitness associant des mouvements de boxe et exercices de renforcement musculaire

Fitness Danse sur des rythmes variés: Afro, House, Hip-hop, Latino, Swing, Caribéen…

  • jeudi 20h15-21h15 Le Millénaire

ZUMBA

Zumba - Remise en forme - Fitness

Associe des musiques latines et internationales à une séance d’exercices fun et efficace dans la joie et la bonne humeur

  • mardi 19h30-20h30 La Bruyère
  • mardi 20h30-21h30 La Bruyère
  • jeudi 19h-20h Gymnase Pompidou
  • samedi 10h30-11h30 Le Millénaire

Nous vous accueillons sur 5 lieux différents sur courbevoie et proche de La Défense