Fitness
REMISE EN FORME (Renforcement musculaire)
Cardio, musculation, étirements, endurance
- Mardi – 9h45-11h – Le Millénaire
- Vendredi – 9h45-11h – Le Millénaire
- Vendredi – 18h15-19h15 – Le Millénaire
HIIT TRAINING
Corde à sauter, élastique, poids…
- Jeudi – 19h-20h – Gymnase Les Renardières
COMBO
Fitness Danse sur des rythmes variés: Afro, House, Hip-hop, Latino, Swing, Caribéen…
- Mercredi – 20h30-21h30 – Le Millénaire
- Jeudi – 20h15-21h15 – Le Millénaire
ZUMBA
Associe des musiques latines et internationales à une séance d’exercices fun et efficace dans la joie et la bonne humeur
- Mardi – 19h30-20h30 – Gymnase La Bruyère
- Mardi – 20h30-21h30 – Gymnase La Bruyère
- Samedi – 10h30-11h30 – Le Millénaire