Fitness

REMISE EN FORME (Renforcement musculaire)

Remise en forme à courbevoie, colombes, la garenne colombes, asnières, puteaux, la défense

Cardio, musculation, étirements, endurance

  • Mardi – 10h-11h – Le Millénaire
  • Vendredi – 10h-11h – Le Millénaire

HIIT TRAINING

Corde à sauter, élastique, poids…

  • Jeudi – 19h-20h – Gymnase Les Renardières

COMBO

Djembel

Fitness Danse sur des rythmes variés: Afro, House, Hip-hop, Latino, Swing, Caribéen…

  • Jeudi – 19h15-20h15 – Le Millénaire
  • Jeudi – 20h15-21h15 – Le Millénaire

ZUMBA

zumba - fitness - courbevoie, colombes, la garenne colombes, asnières, puteaux, la défense

Associe des musiques latines et internationales à une séance d’exercices fun et efficace dans la joie et la bonne humeur

  • Mardi – 19h30-20h30 – Gymnase La Bruyère
  • Mardi – 20h30-21h30 – Gymnase La Bruyère
  • Samedi – 10h30-11h30 – Le Millénaire

Nous vous accueillons sur 4 lieux différents à Courbevoie et proches de La Défense