Développement des muscles profonds, amélioration de la posture et assouplissement

• Lundi-20h45-21h45 – Le Millénaire
• Vendredi – 19h-20h et 20-21h – Maison de la Famille
• Mardi – 09h45-10h45  – Le Millénaire
• Mardi 19h30-20h30 – Gymnase La Bruyère
• Mardi – 20h45-21h45  – Le Millénaire
• Mercredi -19h30-20h30 – Le Millénaire
• Mercredi 20h-21h – Gaultier
• Samedi – 9h30-10h30 – Le Millénaire

Travail dynamique des différents  groupes musculaires avec petit  matériel (cuisses, ados, fessiers, dos, bras…)

• Mardi – 10h45 -11h45 Le Millénaire

Maîtrise du corps par la respiration et relaxation

• mercredi 19H-20H à Gaultier
• mercredi 20H30-21H30 au Millénaire

Danse technique et dynamique accessible à tout âge et tout niveau

• Samedi – 16h-17h – Millénaire

Cours de danse réservé aux femmes tout en sensualité, lâcher prise et acceptation de son corps sans jugement 

• Samedi – 17h-18h – Millénaire