Bien-Être à Courbevoie – la Défense

GYM PILATES

Bien-être : Pilates à La défense Courbevoie

Développement des muscles profonds, amélioration de la posture et assouplissement

  • Lundi-20h45-21h45 (intermédiaire) – Le Millénaire
  • Vendredi – 19h30-20h30 et 20h30-21h30 – Maison de la Famille
  • Mardi – 09h45-10h45 (tous niveaux) – Le Millénaire
  • Mardi – 20h45-21h45 (débutant) – Le Millénaire
  • Mercredi -19h30-20h30 (confirmé) – Le Millénaire
  • Samedi – 9h30-10h30 – Le Millénaire

YOGA

Bien-être : Yoga à La défense Courbevoie

Maîtrise du corps par la respiration et relaxation

  • Mercredi – 19h-20h30 (intermédiaire) – Le Millénaire
  • Jeudi  – 18h-19h (débutant) – Gymnase Les Renardières
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