Développement des muscles profonds, amélioration de la posture et assouplissement

• Lundi-20h45-21h45 – Le Millénaire
• Vendredi – 19h30-20h30 et 20h30-21h30 – Maison de la Famille
• Mardi – 09h45-10h45  – Le Millénaire
• Mardi 19h30-20h30 – Gymnase La Bruyère
• Mardi – 20h45-21h45  – Le Millénaire
• Mercredi -19h30-20h30 – Le Millénaire
• Samedi – 9h30-10h30 – Le Millénaire

Gymnastique douce basée sur des étirements musculaires et souplesse articulaire

• Mardi – 10h45 -11h45 Le Millénaire

Se détendre, relâcher les tensions en pleine conscience du corps et à l’écoute de nos énergies

• Mercredi – 20h30-21h30 – Le Millénaire

Maîtrise du corps par la respiration et relaxation

• Mercredi – 19h15-20h15 – Le Millénaire
• Mercredi – 20h15-21h30 – Le Millénaire

Danse technique et dynamique accessible à tout âge et tout niveau

• Mercredi – 20h-21h  –  Espace Gaultier

Cours de danse réservé aux femmes tout en sensualité, lâcher prise et acceptation de son corps sans jugement 

• Mercredi – 20h-21h  –  Espace Gaultier